Ăn kiêng / Tập luyện

bài tập ngồi xổm
2025.11.29 17:07
kiểm tra 34sắt vụn 0

스쿼트 운동

Tôi đã tập động tác ngồi xổm.

Tôi cũng thường xuyên tập luyện tăng cường sức mạnh cho phần thân dưới.

Chúc bạn một ngày tốt lành!
0
0
bình luận8
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    하체운동 잘주셧네요
스쿼트로 탄탄해지셨겠어요
    연주니
    nhà văn
    네 노력해봅니다.
즐거운하루되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    스쿼트 운동이라니
대단하십니다
    연주니
    nhà văn
    아직은 초보라서...
자세가 힘드네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    어제도 스퀴트 홈트 따라 하시느라 수고하셨습니다 행복한 밤되셔요
    연주니
    nhà văn
    감사합니다.
좋은하루되세요
  • 유자차
    잘하셨네요
좋은하루되세요~
    연주니
    nhà văn
    네 화이팅
감사합니다.