Đó là lần đầu tiên tôi nhịn ăn 16 tiếng.

Vì tôi là người thường cảm thấy khó khăn ngay cả khi nhịn ăn 12 tiếng...

16 tiếng là lần đầu tiên đối với tôi.

Tôi ăn tối xong lúc 5 giờ chiều hôm qua và ăn sáng sau 9 giờ tối!

Tôi thấy đói bụng vào khoảng giờ đi ngủ, vì vậy việc đi ngủ sớm là một quyết định sáng suốt.

Những ai nhịn ăn 16 tiếng mỗi ngày thực sự rất đáng ngưỡng mộ.