Ăn kiêng / Tập luyện

bài tập leo cầu thang
2025.11.28 17:29
kiểm tra 26sắt vụn 0

Tôi đã tập leo cầu thang.

Tôi mặc nguyên nhiều lớp áo như hôm qua nên hôm nay hơi nóng.

So với thời tiết mưa và lạnh hôm qua, tôi rất biết ơn vì thời tiết hôm nay dễ chịu.

 

계단오르기 운동

 
0
0
bình luận5
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    계단운동 잘챙기셨어요
제기준 질리지않고 할수 있는 운동이예요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    굿모닝 인사드립니다 🤗 어제도 계단 오르기는 힘들게 오르기 하시느라 수고하셨습니다 
즐거운 주말하루 잘 보내시길 바랍니다
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    켈리장
    nhà văn
    개단오르기는 매일 하고 있어요
여러 근육 쓰니까 좋은것 같아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    y21049385
    계단오르기로 다리 근력 운동 해주셨군요.
껴입고 운동하면 덥죠 ㅎㅎ
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    켈리장
    nhà văn
    내일은 진짜로 많이 껴입어야할것 같네요
장갑도 끼어야겠어요