Ăn kiêng / Tập luyện

Tập giãn cơ buổi sáng
2025.11.28 07:50
kiểm tra 24sắt vụn 0

아침엔 스트레칭

Tôi đã thực hiện một vài động tác giãn cơ để bắt đầu buổi sáng một cách sảng khoái.

Tôi thả lỏng cơ thể và cũng sử dụng con lăn xốp.

Chúc bạn một ngày tốt lành.
0
0
bình luận12
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    시간내셔서 아침에 스트레칭 하셨네요
개운하고 좋을꺼같아요
    연주니
    nhà văn
    네
아침에 하면 좋더라구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    아침엔 스트레칭
늘 하시나봐요
    연주니
    nhà văn
    네 거의 매일 해요
저녁에도 하려고 노력해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘도 아침에 일어나셔서 몸풀기 스트레칭 하셨군요 
수고하셨습니다
    연주니
    nhà văn
    감사합니다.
좋은하루되세요 ㅎ
  • 유자차
    스트레칭 잘하셨네요
수고하셨어요
    연주니
    nhà văn
    힘내서 화이팅입니다.
좋은하루되세요 ~
  • 더달달s
    아침에는 스트레칭이지요
개운한 하루의 시작이 되겠네요
    연주니
    nhà văn
    오늘도 화이팅입니다.
좋은하루되세요 ~
  • leajjang9017
    자는 동안 뭉친 근육 잘 풀어주셨네요.
오늘 하루도 잘 보내세요.
    연주니
    nhà văn
    감사합니다.
좋은하루되세요 ~