Ăn kiêng / Tập luyện

Thứ Năm, đi bộ 10.000 bước.

2025.11.27 23:03
kiểm tra 24sắt vụn 0

Lúc tôi ra ngoài đi dạo thì trời không hề có gió, nhưng khi trở về thì tôi lại ngạc nhiên vì gió lạnh đến thế.

tuy nhiên

Tôi đã đi bộ thành công 10.000 bước vào thứ Năm và đang xác nhận điều đó ^^

 

Thứ Năm, đi bộ 10.000 bước.

 

0
0
bình luận 11
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ♡승희♡
    저녁에 바람이 쌀쌀하게 불더라고요. 
체감온도가 많이 추웠습니다. 
추운 날씨에 만보달성~~ 
수고 많으셨습니다.
    • 다시꿈꾸는세상
      nhà văn
      그쵸?저만 추운게 아니였죠?
감기 조심하시고
편안한 밤 되세요
  • 들꽃7
    오늘 바람이 많이 차더라구요
걷기 수고 하셨어요
    • 다시꿈꾸는세상
      nhà văn
      네 그러니까요 겨울이 왔나봐요ㅜㅜ
감기조심하시고
편안한 밤 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘도 만보걷기 하시느라 수고하셨습니다 ㅣ 편안한 쉼되세요
    • 다시꿈꾸는세상
      nhà văn
      넵~ 감사합니다 
목요일 밤도 잘 걸어서 인증했네요
님도 편안한 쉼 되세요
  • 더달달s
    만보 달성하신 것 넘 축하드려요~
날씨가 갑자기 추워지더라고요~ 저는 뛰어 들어왔어요ㄷㄷ!
  • 애플짱짱
    날씨가 쌀쌀하네요 
건강한 걸음 수고하셨어요 
불금도 응원할께요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    만보걷기하셨네여
수고하셨어요
  • 유저GcGwbUz0yu
     잘하셨습니다. 
따뜻하게 쉬세요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    바람불어 추우셨겟어요
만보달성 잘하셨어요