Mất 24 phút để leo cầu thang, 68 tầng!

Tôi không thể xuống hồ bơi, nên thay vào đó tôi leo cầu thang.

Tôi sẽ tập thể dục cho đến khi đổ mồ hôi rồi đi tắm.

Tôi đã leo 68 tầng trong 24 phút, trong đó có 17 tầng, lặp lại bốn lần.

Tôi cảm thấy chân mình sẽ run bần bật nếu làm thêm một lần nữa, nên tôi dừng lại ở đây!

Nhịp tim của bạn đã tăng lên khá nhiều!

Tôi nên làm điều đó thường xuyên, dù không phải mỗi ngày.