Tổng số bước đi hôm nay: 5.700

Hãy tập 20 phút trên máy leo cầu thang khi bụng đói vào buổi sáng.

Tôi đã đi bộ 3.700 bước vào buổi chiều.

Tôi dự định sẽ tập thêm 30 phút nữa trên máy tập bước chân sau.