Ăn kiêng / Tập luyện

Đi bộ 30.000 bước
2025.11.25 21:33
kiểm tra 24sắt vụn 0

Tối nay trời khá lạnh.

Hôm nay, tôi đã đạt được mục tiêu đi bộ 30.000 bước một lần nữa, kết thúc bằng một buổi đi bộ sau bữa tối để kiểm soát lượng đường trong máu.삼만보 걷기
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bình luận18
  • 유저GcGwbUz0yu
      너무 잘하시네요
  4만보걷기  수고하셨어요
    tradingcom
    nhà văn
    감사합니다 
편안하고 건강한 하루 되세요
  • 더달달s
    사만보! 대단하십니다
꾸준히 시간을 내어 걸어주시는 것 넘 멋지십니다. 파이팅!
    tradingcom
    nhà văn
    감사합니다 
좋은 하루 되세요
  • 언니파우치요
    4만보 걸으셨네요
늘 건강 유의하세요
    tradingcom
    nhà văn
    감사합니다 
편안한 하루 되세요
  • 들꽃7
    오후에 사만보 넘게 걸으셨네요 
오늘도 수고 하셨어요
    tradingcom
    nhà văn
    감사합니다 
즐거운 하루 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘도 4만1천보나
걸어시느라 고생하셨습니다 몽땅 하셨습니다
    tradingcom
    nhà văn
    감사합니다 
편안하고 행복한 밤 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    와우 흐린 날씨인데 사만보 라니 
괜찮 으세요?
    tradingcom
    nhà văn
    네 항상 하는 운동이라 괜찮습니다
즐거운 밤 되세요
  • wonhee095003
    4만천보 수고하셨어요
편안한 밤 되세요
    tradingcom
    nhà văn
    감사합니다 
즐거운 밤 되세요
  • 8643
    오늘 저녁에는 많이 춥네요 
사만보  걸음 수고하셨어요 
포근한 밤 보내세요
    tradingcom
    nhà văn
    감사합니다 
편안하고 행복한 밤 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    오늘도 사만보 걸음 해주셧네요
하루 3번 규칙적인 운동 해주시는거 대단하세요
    tradingcom
    nhà văn
    감사합니다 
즐겁고 행복한 시간 되세요