Tập luyện buổi sáng

Thật dễ chịu khi đi dạo trong khu phố của tôi với chiếc ô trên tay khi trời mưa phùn nhẹ.

Hôm nay cũng vậy, sau khi khởi động bằng các bài tập giãn cơ, tôi kết thúc buổi tập sáng bằng một cuộc đi bộ quanh khu phố.