Tiếng Việt
Buổi tập tại nhà thứ Ba ngắn gọn nhưng cường độ cao.
Tôi đã thực hiện các bài tập giãn cơ toàn thân theo phương pháp Tabata.
운동 강도가 있는 홈트 이죠 오늘도 잘 해 주셨네요
화요일 스트레칭으로 하루 개운하게 시작하네요
오늘도 스트레칭으로 가볍게 몸을 풀며 상쾌한 하루를 시작하셨네요 수고하셨습니다