Ăn kiêng / Tập luyện

10.000 bước
2025.11.23 22:49
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Hôm nay tôi cũng đã hoàn thành thành công mục tiêu 10.000 bước đi bộ.

Trời có vẻ hơi nhiều mây, nhưng mặt trời vẫn ló ra.

Tôi đang đốt cháy calo thông qua các bài tập aerobic.

 

만보걷기
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bình luận11
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    만천걸음 많이 걸으셧네요
걷기 잘해주셨어용
  • tradingcom
    주말에도 만보걷기 달성하셨네요 
편안하고 건강한 하루 되세요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    켈리장
    nhà văn
    고생하셨어요
하루 마무리 잘 하세요
  • 더달달s
    구름이 잔뜩이네요~
비 소식이 있다더니 비가 오려나봐요. 좋은 밤 되세요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    켈리장
    nhà văn
    어제 오늘 날이 안 좋네요
수고하셨어요
  • shayne
    변덕스러운 날씨로 컨디션이 흐트러지기 쉬운 요즘인데도 목표를 지켜냈다는 건 강한 의지의 증거예요. 그러한 꾸준함이 생활 속 작은 기적을 만들어내는 힘이 될 거라 생각해요. 스스로를 위해 걸음을 선택했다는 점에서 이미 충분히 멋져요.
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    켈리장
    nhà văn
    고생하셨어요
푹 쉬고 좋은 하루 되세요
  • highway032
    만보 고생하셧어요
즐거운 밤 되세요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    켈리장
    nhà văn
    수고하셨어요
내일도 화이팅입니다
  • sukki1596614
    만보걷기 수고하셨습니다 
편한 밤 되세요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    켈리장
    nhà văn
    오늘도 고생하셨어요
하루가 빨리 가네요