Ăn kiêng / Tập luyện

Bài tập thể dục tại nhà
2025.11.23 17:29
kiểm tra 21sắt vụn 0

홈트 루틴

Tôi đã tập thể dục tại nhà vào Chủ nhật.

Các bài tập Tabata toàn thân tuy ngắn nhưng rất hiệu quả.

Chúc may mắn!
0
0
bình luận8
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    고강도 운동 이군요
타바타 운동으로 잘해주셨어요
    유자차
    nhà văn
    짧지만 운동이 되네요
홧팅입니다~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    홈트 루틴이네요
열심히하세여
    유자차
    nhà văn
    네 노력해요
감사합니다 ㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘도 몸풀기 운동 스트레칭 잘 해주셔네요 편안한 저녁시간 되세요
    유자차
    nhà văn
    네 화이팅하세요
감사합니다.
  • 연주니
    잘하셨네요
수고하셧습니다 ㅎ
    유자차
    nhà văn
    감사합니다.
좋은하루되세요!