Tôi leo lên cầu thang.

계단오르기했어요

Tổng cộng 17 tầng!

Mất 6 phút.

Đó là lúc cơ thể tôi cảm thấy nặng nề, nhưng tôi vẫn leo lên được khá tốt.

Tôi không cảm thấy khỏe lắm, nhưng tôi cần phải có một suy nghĩ tích cực.

 

Chúc bạn một ngày tốt lành

0
0
bình luận8
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    컨디션 잘챙겨서 해주세요
    긍정적인 에너지로 불금도 잘보내세요
    더달달s
    nhà văn
    넘 감사합니다
    컨디션 챙겨가며 할게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    계단오르기했군여
    화이팅하세여
    더달달s
    nhà văn
    응원 감사해요
    꾸준히 해볼게요
  • 들꽃7
    계단오르기 하고
    근력키우기 해 주셨네요 수고하셨어요 
    더달달s
    nhà văn
    열심히 해봐야겠어요
    확실히 도움이 되는 운동 같아요
  • paperyoo8294
    17층까지 근력운동의 끝판왕 
    계단오르기 잘 하셨네요 힘드시죠
    더달달s
    nhà văn
    하다보니 점차 체력이 느는 것 같아요
    앞으로도 열심히 해볼게요