Ăn kiêng / Tập luyện

Đi bộ 10.000 bước
2025.11.23 09:30
kiểm tra 26sắt vụn 0

만보 걷기

Hôm qua tôi đã đi bộ được 10.000 bước.

Hãy tiếp tục phát huy những thành quả tốt đẹp ngày hôm nay.

Chúc bạn một ngày vui vẻ!
0
0
bình luận14
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    만보걷기 잘하셧네요
힘내서 하루 잘 보내세요
    유자차
    nhà văn
    네 즐건 주말
보내시기 바랍니다^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    만보 걷기네여
축하드립니다
    유자차
    nhà văn
    감사합니다.
행복한 주말 보내세요
  • shayne
    추운 바람 속에서도 만보를 걸어냈다는 건 몸뿐 아니라 마음도 단단하다는 의미처럼 보여요. 걷는 동안 들었을 생각들과 호흡들이 하루를 힘 있게 만들어줬을 것 같아요. 그 성취감을 오래 기억하고 계속 이어갔으면 해요.
    유자차
    nhà văn
    네 감사합니다.
좋은하루되세요!
  • 들꽃7
    토요일 만보걷기 완료 하셨네요 
수고하셨어요
    유자차
    nhà văn
    네 홧팅하세요
감사합니다 ㅎ
  • 연주니
    만보 수고하셨네요
즐건하루되세요
    유자차
    nhà văn
    좋은하루되세요!
감사합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    어제 걷기운동 잘해주셨네요. 오늘도 꾸준히 걷기운동 해 주세요
    유자차
    nhà văn
    네 감사합니다.
화이팅입니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    y21049385
    토요일 만보걷기 수고하셨어요.
오늘 날씨도 걷기 좋을것 같네요
    유자차
    nhà văn
    네 화이팅입니다.
좋은하루되세요!