Đi bộ 30.000 bước

Hôm nay, tôi đã đạt được mục tiêu đi bộ 30.000 bước một lần nữa, kết thúc bằng một buổi đi bộ để kiểm soát lượng đường trong máu sau bữa tối.Đi bộ 30.000 bước

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bình luận 12
  • 다시꿈꾸는세상
    삼만보 넘게 걷기운동 
    토요일 오운완으로 잘 챙기셨어요 
    수고많으셨어요!
    • tradingcom
      nhà văn
      감사합니다 
      즐거운 하루 되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    오늘도 삼만보 걷기 실천 하셨네요
    수고 많으셨어요
    • tradingcom
      nhà văn
      감사합니다 
      좋은 하루 되세요 
  • 이뻐지기
    토요일 삼만보 많은 걸음이네요
    수고  하셨습니다 
    • tradingcom
      nhà văn
      감사합니다 
      편안한 하루 되세요 
  • 8643
    토요일 삼만보 걸음 수고하셨습니다 
    편안하게  주무세요 
    • tradingcom
      nhà văn
      감사합니다 
      건강한 하루 되세요 
  • shayne
    걷기 좋은 계절이지만 바람이 차서 쉽지 않았을 텐데 끝까지 걸었다니 정말 멋져요. 그런 꾸준한 노력은 결국 몸과 마음을 모두 건강하게 만들어줘요. 오늘의 걸음이 내일의 활력으로 이어지길 바라요.
    • tradingcom
      nhà văn
      감사합니다 
      행복한 시간 되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    삼만이천걸음이라니 대단하세요
    걷기 잘해주셨어요
    • tradingcom
      nhà văn
      감사합니다 
      좋은 하루 되세요