Ăn kiêng / Tập luyện

Hôm nay đi được 11.000 bước!
2025.11.22 19:30
kiểm tra 30sắt vụn 0

오늘 걷기11000보!오늘 걷기11000보!

 

Hôm nay tôi đã đi được tổng cộng 11.000 bước!

Sáng hôm đó tôi đã đi bộ 5.000 bước.

7.000 bước vào buổi chiều!

 

Tôi đã dành 6 tiếng đồng hồ ở công viên giải trí.
0
0
bình luận13
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    놀이공원 잘 다녀 오셧나요
좋은시간 보내셨군요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    걷기11000보라니
대단하시네요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행운들잉
    nhà văn
    놀이공원오픈런해서..어쩔수없었어요ㅋㅋ
강제걷기...
  • 애플짱짱
    건강한 걸음 수고하셨어요 
오늘도 잘 마무리하세요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행운들잉
    nhà văn
    걷기가 제일 쉽네요^^
좋은밤 되세요
  • 8643
    만보 걸음  수고하셨습니다 
즐건 하루 보내셨네요 
편안한 밤 보내시구요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행운들잉
    nhà văn
    네 놀이공원에서 많이 걸었네요
굿밤되세요
  • 다시꿈꾸는세상
    두번에 나눠 걷기운동 넘 멋져요
저두 두번에 나눠서 완료 했지요
푹 쉬셔요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행운들잉
    nhà văn
    두번 나눠하기 좋아요!
좋은밤 되세요
  • wonhee095003
    만천보 수고하셨어요
놀이공원에서 잘 놀고 오셨네요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행운들잉
    nhà văn
    네^^ 
잘놀고 걷고 먹고 왔어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    :D
    우와 놀이공원이라니 ㅎ 
넘 부럽네요 저도 놀러가고프네요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행운들잉
    nhà văn
    할인권 사둔게 다음주까지라 급히갔어요ㅋㅋ
확실히 겨울이 땀도 안나고 덜 붐벼서 좋더라구요~한번 다녀오세요!