Đi bộ 30.000 bước

Hôm nay, tôi đã đạt được mục tiêu đi bộ 30.000 bước một lần nữa, kết thúc bằng một buổi đi bộ sau bữa tối để kiểm soát lượng đường trong máu.Đi bộ 30.000 bước

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bình luận 14
  • 들꽃7
    수요일도 혈당조절 위해서 삼만보 넘게 걸어주셨네요 
    수고 하셨어요 굿 밤 보내세요 
    • tradingcom
      nhà văn
      감사합니다 
      편안한 밤 되세요 
  • 8643
    수요일 건강한 걸음 다녀오셨네요 
    수고많으셨습니다 
    편안하고 따뜻한  밤 보내세요 
    • tradingcom
      nhà văn
      감사합니다 
      행복한 밤 되세요 
  • wonhee095003
    3만5천보 수고하셨어요
    굿밤되세요
    • tradingcom
      nhà văn
      감사합니다 
      편안한 밤 되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    유킷
    존경스럽습니다 
    저도 당관리해야되는데 너무 피로하네요
    • tradingcom
      nhà văn
      감사합니다 
      즐거운 하루 보내세요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      유킷
      좋은하루되세요!
      건강도 유의하시고요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    오늘도 꾸준히 삼만보 걷기
    하셨네요 편안한 밤 되세요
    • tradingcom
      nhà văn
      감사합니다 
      즐거운 밤 되세요 
  • shayne
    꾸준히 걷는 사람은 단순히 건강을 챙기는 게 아니라 자신을 믿는 법을 배우는 사람이라고 생각해요. 그 믿음이 앞으로 더 큰 목표를 향해 나아가게 해줄 거예요. 만보 걷기를 이어간 그 힘이 참 존경스러워요.
    
    • tradingcom
      nhà văn
      감사합니다 
      즐거운 하루 되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    토탈걸음 잘 걸으셧어요
    꾸준하게 3만보이상 걸어주시네요