Ăn kiêng / Tập luyện

Đi bộ 10.000 bước mỗi sáng sớm, kể cả vào thứ Tư.
2025.11.19 13:24
kiểm tra 20sắt vụn 0

Sáng sớm thời tiết chỉ hơi lạnh nên rất thích hợp để đi bộ; tôi đã có một chuyến đi bộ tuyệt vời.

Tôi thích nơi này vì không có gió.

 

Chúc mọi người một buổi chiều thứ Tư vui vẻ 🤗🍂💕수요일에도 만보걷기 새벽운동
0
0
bình luận5
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    해뜨기전에 가셔서 추웠을꺼 같아요
옷 잘입고 운동 다니셔요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    만보걷기 넘네요
고생하셨어요
  • shayne
    만보 걷기를 꾸준히 실천한 하루는 분명 보람찬 시간이었을 거예요. 발걸음마다 체력이 조금씩 쌓이고 마음은 한결 가벼워졌을 거라 생각해요. 그런 하루를 보냈다는 것 자체로 이미 충분히 멋져요.
  • 들꽃7
    오늘도 새벽운동 걷기하고 오셨네요 
날씨가 많이 춥네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    새벽 일찍 만보 넘게 걷기 하시느라 수고 하셨어요. 즐거운 오후 시간 보내세요