Ăn kiêng / Tập luyện

Đã hoàn thành 10.000 bước 👋
2025.11.19 12:47
kiểm tra 23sắt vụn 0

만보 성공👋

 

Hôm qua tôi đã không đi được đủ 10.000 bước, nhưng hôm nay tôi đã thành công.

Tôi đã đổ mồ hôi khi đi bộ suốt cả ngày.

Tôi cảm thấy không được khỏe, vì vậy tôi quyết định bắt đầu bằng các bài tập đi bộ.
0
0
bình luận10
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    귀요미 토끼네요
당근걷기도 잘해주셨어요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    유킷
    nhà văn
    당근 걷기 운동에도 포인트 주니까 꾸준하게 챙기려고 노력하고 있어요. 감사합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    만보 성공하면
뿌듯하고 좋죠
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    유킷
    nhà văn
    뿌듯하고 좋은거같네요
매일걸어보려구요
  • shayne
    걷는다는 건 단순히 운동을 넘어서 마음의 정리를 돕는 과정이기도 해요. 그런 시간을 스스로에게 선물했다는 게 참 멋져요. 바쁜 하루 속에서도 자신을 위한 시간을 낸 그 노력에 진심으로 박수를 보내요.
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    유킷
    nhà văn
    스스로 그려낸 노력
내일도해볼게요
  • 들꽃7
    당근캐릭터 귀엽네요 
만보걷기 수고하셨어요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    유킷
    nhà văn
    귀여워서 보기좋아요
감사합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘도 만보걷기 하시느라 수고하셨습니다 편안한 오후 시간 되세요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    유킷
    nhà văn
    성공해서 너무 뿌듯해요
응원과 격려 감사합니다