Ăn kiêng / Tập luyện

5.200 bước khi bụng đói, tổng cộng 7.500 bước.
2025.11.18 15:34
kiểm tra 28sắt vụn 0

공복걷기5200보,총7500보공복걷기5200보,총7500보

 

Sáng nay tôi đã đi bộ 5.200 bước khi bụng đói!

Đây là... dành cho việc đi bộ hàng ngày~

Khoảng 2.000 bước sau bữa trưa~

Tôi bận...
0
0
bình luận8
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    바쁘신데 시간내셔서 해주셨네요
값진 걷기 걸음수네요 잘해주셨어요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행운들잉
    nhà văn
    네~요즘 운동하며 활동량 늘려주려고 노력하네요 감사합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    공복걷기네요
고생하셨어요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행운들잉
    nhà văn
    네 공복운동 했어요
감사합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘도 이래저래 걷기 하시느라 고생하셨습니다 오늘도 행복한 저녁시간 되세요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행운들잉
    nhà văn
    이래저래 걷기로 힘들었네요
즐거운 주말되세요^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ♡승희♡
    나눠서 걷기 운동하시면 운동하는데 부담이 적을 것 같아요. 
날씨가 쌀쌀하니 따뜻하게 입고 오후 운동 이어가시면 좋을 것 같네요.^^
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행운들잉
    nhà văn
    그쵸
나눠서해도 효과같다고 하더라구요^^