Đi bộ 10.000 bước

Đi bộ 10.000 bướcHôm qua tôi đã đi bộ được 10.000 bước.

Tôi thường xuyên tập luyện tim mạch và rèn luyện sức mạnh.

Chúc bạn một ngày tuyệt vời!

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bình luận 16
  • 연주니
    수고하셨습니다.
    화이팅하세요 ~!
    • 유자차
      nhà văn
      네 화이팅요
      감사합니다~~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    어제 만보 넘게 걷기 수고 하셨어요
    오늘도 걷기 운동 잘 하세요
    • 유자차
      nhà văn
      감사합니다.
      화이팅하시기바랍니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    y21049385
    월요일 만보걷기 수고하셨어요.
    따뜻하게 입고 오늘도 만보걷기 해주세요
    • 유자차
      nhà văn
      즐거운하루되세요
      감사합니다.
  • 파우치와
    챙겨 하는 좋은 습관입니다.
    축하드려요. 오늘관리 성공이요.
    • 유자차
      nhà văn
      네 화이팅입니다.
      화이팅하시기바랍니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    어제도 만보걷기 하시느라 수고하셨습니다 
    즐거운 저녁시간 보내세요 
    • 유자차
      nhà văn
      감사합니다.
      화이팅하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    꾸준히 유산소도
    하시고 대단해여
    • 유자차
      nhà văn
      네 화이팅
      입니다. 감사합니다.
  • shayne
    요즘 아침저녁으로 쌀쌀해졌는데도 꾸준히 만보 걷기를 실천했다니 정말 대단해요. 날씨가 변덕스러워도 자신의 건강을 위해 움직이는 그 마음이 참 멋지다고 느껴져요. 하루하루 쌓인 걸음들이 분명히 더 큰 활력이 되어 돌아올 거예요.
    
    • 유자차
      nhà văn
      좋은하루되세요
      감사합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    만천걸음 잘 걸어주셨군요
    꾸준한 운동 멋지세요
    • 유자차
      nhà văn
      네 감사합니다.
      좋은하루되세요