Ăn kiêng / Tập luyện

đi bộ ngày thứ Hai
2025.11.18 07:26
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월요일 걷기

Tôi đã đi bộ 10.000 bước vào thứ Hai.

Tôi vẫn tiếp tục nỗ lực làm việc cho đến ngày hôm nay.

Chúc bạn một ngày tốt lành ^^
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bình luận14
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    꾸준히 만보 달성 하셧네요
걷기운동 하시느라 애쓰셨어요
    연주니
    nhà văn
    네 감사합니다.
좋은하루되세요
  • shayne
    기온이 떨어질수록 활동량이 자연히 줄기 마련인데 그런 흐름을 이겨내고 만보를 해냈다는 건 정말 대단해요. 한 번의 선택이 모여 몸과 마음이 더 건강해지는 방향으로 이끌어줄 거예요. 오늘의 성취를 오래도록 기억했으면 좋겠어요.
    연주니
    nhà văn
    화이팅입니다.
감사합니다 ㅎㅎ
  • 유저GcGwbUz0yu
    벌써 11월이네요 
환절기 운동 잘하셨습니다
    연주니
    nhà văn
    감사합니다.
좋은하루되세요~
  • 파우치와
    활기찬 하루 보내시기 바랍니다.
힘들어도 부지런히 시작하셨네요.
    연주니
    nhà văn
    네 오늘도 힘내세요
좋은하루되세요.
  • dear
    수고하셨습니다
오늘 걸음 응원할게요
    연주니
    nhà văn
    네 감사합니다.
화이팅하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    어제 만보 걷기 수고하셨어요. 오늘도 화이팅하세요
    연주니
    nhà văn
    네 화이팅요~
좋은하루되세요.
  • 유자차
    만보 응원합니다.
화이팅하세요!!
    연주니
    nhà văn
    감사합니다.
좋은하루되세요.