Ăn kiêng / Tập luyện

Tập luyện buổi sáng
2025.11.13 07:41
kiểm tra 22sắt vụn 0

모닝 운동

Hãy tập một vài động tác giãn cơ vào buổi sáng.

Tôi đã thực hiện một bài tập thể dục đơn giản tại nhà.

Chúc bạn một ngày tốt lành!
0
0
bình luận12
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    타바타운동 잘해주셨어요
개운하게 홈트 하셨군요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    모닝 운동이네여
수고하셨어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    tkgk11433801
     너무 잘 하셨어요. 
공간도 크게 필요 없어도 가능하죠,
    연주니
    nhà văn
    맞아요
홈트가 마음먹기 편해요 ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    아침에 일어나셔서 몸풀기 스트레칭 잘 따라 하시느라 수고하셨습니다
    연주니
    nhà văn
    스트레칭 하면 좋지요
감사합니다~
  • 더달달s
    모닝운동으로 타바타하셨군요!
하루의 시작을 응원합니다
    연주니
    nhà văn
    응원 감사합니다.
좋은하루되세요!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    y21049385
    전신 타바타로 아침 홈트 해주셨군요.
건강한 하루 보내세요
    연주니
    nhà văn
    네 화이팅요
감사합니다~!
  • 유자차
    홈트 잘하셨네요
수고하셨습니다.
    연주니
    nhà văn
    감사합니다
화이팅하세요 ㅎ