Hãy hoàn thành 10.000 bước vào thứ Tư.

Hôm nay tôi ở nhà cả ngày và không đi bộ, vì vậy tôi đến phòng tập thể dục để đi bộ nhanh.

Tôi đang đổ mồ hôi vì đi bộ và chạy.

Chúc bạn có một buổi tối thứ Tư thư giãn.

 

Hãy hoàn thành 10.000 bước vào thứ Tư.

0
0
bình luận 7
  • 8643
    수고하셨습니다 
    땀흘리고 나면 개운하죠 
    편안한 밤 보내세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    그러시군요 
    수고하셨습니다 
    열심히 잘 해주셔네요 
    고운 밤되세요 
  • 더달달s
    운동하기에 런닝버신이 참 좋은 것 같아요
    운동 응원해요~ 파이팅
  • 애플짱짱
    수욜 만보 걸음 수고하셨어요 
    오늘도 홧팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    만보 달성이네여
    축하합니다
  • shayne
    해가 늦게 떠서 아침 공기가 차가운 요즘에도 만보를 채웠다는 건 정말 대단한 집중력이에요. 그런 꾸준함은 누구에게나 쉽게 나오는 게 아니라서 더 의미 있게 느껴져요. 오늘의 걸음이 앞으로 한 주를 안정적으로 버티게 해주는 힘이 되었으면 해요.
    
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    헬스장 가셔서 운동하셧네요
    열심히 잘 해주셨어요