Đi bộ 30.000 bước

Hôm nay, tôi đã đạt được mục tiêu đi bộ 30.000 bước một lần nữa, kết thúc bằng một buổi đi bộ sau bữa tối để kiểm soát lượng đường trong máu.Đi bộ 30.000 bước

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bình luận 14
  • 다시꿈꾸는세상
    삼만보가 아니라 오만보 걷기 하셨네요?
    고생하셨습니다 
    • tradingcom
      nhà văn
      감사합니다 
      걷다보니 오만보가 되었네요
  • 8643
    오늘은 5 만보 이상 걸으셨네요 
    오늘 걸음 수고많으셨습니다 
    편안하게  주무세요 
    
    • tradingcom
      nhà văn
      감사합니다 
      즐겁고 행복한 시간 되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘도 오후에내내 걷기만. 하셨습니다 
    그래도 무릅이 괜찮아요  무릅 아끼셔요
    넘 많이 걸어셨네요 
    • tradingcom
      nhà văn
      네 감사합니다 
      편안하고 행복한 시간 되세요 
  • 더달달s
    와 오만보인가요!!!
    정말 대단하셔요. 다리가 괜찮으신지 모르겠네요! 응원해요
    • tradingcom
      nhà văn
      감사합니다 
      좋은 하루 되세요 
  • shayne
    만보 걷기가 단순한 운동이 아니라 하루를 건강하게 쓰는 의지라는 걸 다시 느끼게 해줘요. 그렇게 꾸준히 몸을 움직일 수 있다는 건 누구나 쉽게 할 수 있는 일이 아니에요. 그 노력에 진심으로 박수를 보내고 싶어요.
    
    • tradingcom
      nhà văn
      감사합니다 
      편안하고 건강한 시간 되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    이날은 오만보 해주셧네요
    대단하십니다
    
    • tradingcom
      nhà văn
      감사합니다 
      좋은 하루 되세요 
  • 유저GcGwbUz0yu
     건강 유의 하세요.
     운동 잘 하셨어요 
    • tradingcom
      nhà văn
      감사합니다 
      좋은 밤 보내세요