Ăn kiêng / Tập luyện

Tôi đi bộ 10.000 bước
2025.11.11 08:44
kiểm tra 17sắt vụn 0

만보걸어요Hôm nay lại là một buổi sáng tươi mới.

Tôi hoàn thành 10.000 bước trong khi hít thở không khí trong lành.

Mùa thu chuyển sang mùa đông

Còn rất nhiều thứ trước khi nó biến mất.

Tôi cảm nhận được điều đó.
0
0
bình luận7
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    만보 달성 잘해주셨어요
매일 하시는모습 멋지십니다
  • shayne
    만보 걷기를 실천한 하루는 단순히 운동이 아니라 자신을 돌보는 의식 같은 느낌이에요. 몸이 건강해지면 마음도 덩달아 가벼워지죠. 그런 시간을 스스로에게 꾸준히 선물했다는 게 참 멋져요.
  • 유저oC0FbbjGLZ
    아침에 신선한 바람 너무 좋죠
건강하게 만보 잘걸으셨어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    화요일에도 만복 걷기 하시느라 고생하셨습니다. 가을이 저물어 가죠? 편안한 밤 되세요
    cys500
    nhà văn
    감사합니다
더 추워지기전에
가을을 잘 보내줘야겠죠
편히쉬세요
  • paperyoo8294
    조금 기온이 낮은날두 부지런하게 
만보걷기 아주 잘 하셨네요 수고하셨습니다
    cys500
    nhà văn
    추울수록 더 움직여야하는데
자꾸 게을러지네요
따뜻한 밤되세요