Ăn kiêng / Tập luyện

khởi động ngày thứ Ba
2025.11.11 07:53
kiểm tra 22sắt vụn 0

Bài tập tại nhà vào thứ Ba là một bài tập Tabata toàn thân kết hợp nhiều kỹ thuật.

Tôi vươn vai.

화요일 스트레칭
0
0
bình luận8
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    화요일에도 홈트 따라 하시느라 고생하셨습니다. 몸풀기 운동 잘 해 주셨네요
    들꽃7
    nhà văn
    화요일 홈트로 스트레칭 했어요 
오늘도 잘 챙기네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    꽃이뻐
    스트레칭 잘하셨어요
건강한 화요일 보내세요
    들꽃7
    nhà văn
    스트레칭으로 해주고 개운함 챙기네요 
매일 잘 해주네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    운동 효과가 있는 홈트이죠
오늘도 운동 화이팅 하세요
    들꽃7
    nhà văn
    운동효과도 좋은 홈트로 해주네요 
매일 잘 해요
  • 더달달s
    화요일 타바타 홈트 잘 끝내셨네요~
오늘 하루도 파이팅입니다~^^
    들꽃7
    nhà văn
    화요일 타바타 홈트호 시작해요 
매일 꼭 하네요