Ăn kiêng / Tập luyện

Đi bộ 10.000 bước
2025.11.10 11:04
kiểm tra 29sắt vụn 0

만보 걷기

Hôm qua tôi đã đi bộ khoảng 14.000 bước.

Tôi cũng sẽ cố gắng hết sức trong tuần này.

Chúc bạn một tuần vui vẻ! ^^
0
0
bình luận14
  • 유저GcGwbUz0yu
     열심히 하시네요 
걷기,,건강지키는 운동이죠.
    유자차
    nhà văn
    네 꾸준히 노력해요
즐건주말보내세요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    만사천보 많이 걸으셨네요
추운날 옷 잘입고 다니셔요
    유자차
    nhà văn
    좋은하루되세요~
감사합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    만보 걷기넘네여
고생하셨어요
    유자차
    nhà văn
    네 화이팅요
감사합니다!
  • shayne
    하루 만보를 꾸준히 걷는 건 생각보다 어려운 일인데 그걸 해냈다는 게 참 멋져요. 날씨가 변덕스러운 요즘에도 몸을 움직이며 자신을 관리하는 모습이 인상적이에요. 그런 꾸준함이 결국 자신을 더 단단하게 만들어준다고 믿어요.
    유자차
    nhà văn
    감사합니다 ㅎ
좋은하루되세요~
  • 떼뉴🧡
    좋은 날씨 만보 달성해주셨네요
수고하셨습니다
    유자차
    nhà văn
    네 오늘도 화이팅
좋은하루되세요~
  • 연주니
    만보 응원합니다.
수고하셨어요~
    유자차
    nhà văn
    좋은하루되세요~
감사합니다!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    어제 만보 넘게 걷기 수고하셨어요. 새로운 한 주도 화이팅 하세요
    유자차
    nhà văn
    응원 감사합니다.
좋은하루되세요~