Ăn kiêng / Tập luyện

Đi bộ 10.000 bước
2025.11.08 11:32
kiểm tra 30sắt vụn 0

만보 걷기

Hôm qua tôi đã đi bộ 10.000 bước.

Hôm nay tôi cũng liên tục tập luyện tim mạch và rèn luyện sức mạnh.

Chúc bạn một ngày vui vẻ :)
0
0
bình luận8
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    꾸준한 운동 쉽지 않아요
매일 잘해주셔서 건강은 따놓은 당상같아요
    유자차
    nhà văn
    꾸준함이 힘들죠 ㅎ
좋은하루되세요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    만보 걷기네요
수고하셨어요
    유자차
    nhà văn
    감사합니다
화이팅하세요^^
  • 들꽃7
    토요일 이른 만보 걷고 오셨네요 
좋은 밤 보내세요
    유자차
    nhà văn
    네 
감사합니다. 화이팅하세요~
  • 연주니
    만보 수고하셨어요
즐건 하루 보내세요!
    유자차
    nhà văn
    네~ 감사합니다.
화이팅하세요