Tiếng Việt
Hôm nay tôi lại ra ngoài và leo cầu thang lên. Hôm thứ Sáu tôi cũng đã tập leo cầu thang rồi.
계단 오르기 cal 소모가 좋아 운동 효과가 크죠. 열심히 잘 걸으셨네요~~ 수고 많으셨습니다.
계단오르기 실천 좋아요^^ 저도 늘 계단 이용하고요
걷기 운동보다 계단오르기가 운돈 효과가 좋아요
피부미인되고파