Buổi tập luyện tại nhà thứ Ba

Bài tập tại nhà vào thứ Ba là một bài tập Tabata toàn thân kết hợp nhiều kỹ thuật.

Chúng ta hãy cùng khởi động nhẹ nhàng trước khi bắt đầu nhé.

Buổi tập luyện tại nhà thứ Ba

 

0
0
bình luận 2
  • 파우치와
    열심히 생활하시는 모습 보기 좋아요. 화이팅!
    계획대로 잘 실천하시는 모습 대단해 보여요. 파이팅
    • 들꽃7
      nhà văn
      화요일 홈트로 아침 스트레칭하고
      개운함 챙기네요