Ăn kiêng / Tập luyện

Tập thể dục sáng sớm, đi bộ 10.000 bước mỗi ngày, kể cả thứ Hai.

2025.10.27 22:04
kiểm tra 23sắt vụn 0

Sáng sớm nay trời khá lạnh.

 

Hôm nay mọi người đã làm việc rất chăm chỉ. Chúc mọi người một đêm ngon giấc và an lành.🫠🍂💕Tập thể dục sáng sớm, đi bộ 10.000 bước mỗi ngày, kể cả thứ Hai.

0
0
bình luận 10
  • 들꽃7
    한주의 시작 월요일도 
만보걷기 새벽운동 잘 다녀오셨네요 
좋은 밤 보내세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      신나게💕💕🎵🎵🎵
      네~^^감사합니다 
우리님 오늘 날씨가 좀 많이차가워요
외출시 옷따숩게 입고 나가시길
바랍니다 
행복한 하루 되십시요 🤗💕🍂
  • 8643
    새벽운동  잘 다녀오셨네요 
수고하셨습니다 
편안한  밤 보내세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      신나게💕💕🎵🎵🎵
      네~^^고맙습니다 
벌써 10월달 다가가네요
우리님 오늘하루도 후회없는 10월
한달이 다가기전에 잘 마무리
하시길 바랍니다 
좋은 화요일 하루 보내시길 바랍니다 
🤗💕🍂
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    :D
    가을가을 코스모스 넘 예쁘네요
걷기 수고하셨어요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      신나게💕💕🎵🎵🎵
      네~^^감사합니다 
우리님께서도 저처럼 천상의 여성분인가 봅니다 
하늘 ~~^♡^코스모스을 좋아하시는분이라 저도 넘 좋아해요
특히 꽃분홍생 
우리님 감기 조심하시길 바랍니다 
🤗💕🍂
  • tradingcom
    월요일에도 새벽 운동하며 만이천보 걸어셨네요 수고하셨습니다 
즐겁고 활기찬 하루 되세요
  • 애플짱짱
    코스모스가 이쁘네요 
새벽운동 추운데 잘 마치셨네요 
수고많으셨어요 ~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    만보걷기하셨네요
고생하셨어여
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    아침 저녁으로는 많이 추울꺼 같아요
12000걸음 대단하셔요 잘하고 오셨어요