Ăn kiêng / Tập luyện

Cùng giãn cơ nào.

2025.10.27 06:51
kiểm tra 27sắt vụn 0

Cùng giãn cơ nào.Bắt đầu bằng các bài tập giãn cơ buổi sáng.

Thả lỏng các cơ

Nó cũng giúp điều chỉnh tư thế của bạn.

0
0
bình luận 8
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    운동효과도 있는 홈트 이죠
개운하게 잘 해주셨네요
    • cys500
      nhà văn
      매일 해야 효과도
크더라구요
즐거운 한주되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    y21049385
    전신 타바타로 시원하게 근육 풀고 
자세 교정까지 해주시는군요
    • cys500
      nhà văn
      열심히 해야 효과도
있을것같아요
편한 허루되세요
  • pnko80
    아침 홈트 시원하고 좋죠..
오늘도 화이팅입니다
    • cys500
      nhà văn
      감사합니다 
즐거운 한주되세요
  • 더달달s
    아침 스트레칭하셨군요~
타바타가 전신운동이라 넘 좋더라고요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    타바타운동 해주셨군요
아침에 하면 몸에 에너지가 팍 들어가겠어요