Ăn kiêng / Tập luyện

Leo cầu thang
2025.10.25 15:15
kiểm tra 19sắt vụn 0

Chúng ta cùng luyện tập đi bộ và leo cầu thang nhé.

Hôm nay tôi lại tập leo cầu thang để tăng cường sức mạnh cho phần thân dưới.

계단 오르기
0
0
bình luận6
  • tradingcom
    오늘도 걷기운동과 계단 오르기 운동하셨네요. 수고하셨습니다 
편안하고 행복한 밤 되세요
    들꽃7
    nhà văn
    오늘도 걷기운동하고 
하체근력 키우네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘도 운동하고  계단 오르기 하시느라 수고하셨습니다 
편안한 쉼되세요
    들꽃7
    nhà văn
    오늘도 계단오르기 하고 
하체근력 키우네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    계단 오르기 오늘도 꾸준히 해주셨네요
저도 실천했어요
    들꽃7
    nhà văn
    계단오르기 실천하네요
매일 근력 키우고 있어요