khởi động ngày thứ Bảy

Bài tập tại nhà vào thứ Bảy là một bài tập Tabata toàn thân kết hợp nhiều kỹ thuật.

Tôi đã thực hiện một vài động tác giãn cơ ngắn nhưng cường độ cao.

khởi động ngày thứ Bảy

0
0
bình luận 4
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    토요일도 전신타바타 홈트로
    몸풀기 해주셨네요
    • 들꽃7
      nhà văn
      토요일 아침 스트레칭으로 
      상쾌하게 개운하게 시작해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘 아침에도 일어나셔서 전신타바타로
    몸풀기 스트레칭 잘 해주셔네요.수고하셨습니다 
  • tradingcom
    토요일에도 홈트로 스트레칭을 하며 전신운동 하셨네요. 수고하셨습니다