Buổi tập luyện tại nhà thứ Bảy

Sau khi thức dậy, một bài tập Tabata toàn thân tại nhà giúp làm giãn các cơ bị căng cứng và giúp tôi tỉnh táo hơn.

Buổi tập luyện tại nhà thứ Bảy

0
0
bình luận 6
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    y21049385
    전신 타바타로 아침 홈트 해주셨군요.
    스트레칭 해주면 몸도 가벼워지고 좋아요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      피부미인되고파
      nhà văn
      기분도 몸도 상쾌해서 꾸준히 해주고 있어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘 아침에도 일어나셔서 
    몸풀기 스트레칭 잘 해주셔네요 
    저녁 스트레칭도 하시고 편안한 쉼되세요 
    
    
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      피부미인되고파
      nhà văn
      하루에 두번씩 해주고있어요
      편안한 밤 되세요
  • tradingcom
    토요일에도 스트레칭으로 몸을 풀며 상쾌한 아침을 맞이하셨네요 수고하셨습니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      피부미인되고파
      nhà văn
      매일 아침 마다 기상후에
      홈트로 해주고 있어요