8643
오늘 하루 건강한 걸음( 계단오르기 ) 수고하셨습니다 편안한 밤 보내세요
Tôi đã đi bộ 10.000 bước và leo cầu thang.
2025.10.23 23:18
kiểm tra 34gợi ý 0sắt vụn 0
Sáng nay tôi lại đi dạo và đi bộ đến chỗ làm.
Còn về việc leo cầu thang, tôi đã dùng cầu thang bộ thay vì thang cuốn khi đi tàu điện ngầm.
Tôi đã tăng đáng kể số bước đi hàng ngày của mình.
Chúc bạn cũng có một đêm ngon giấc.
0
0
bình luận 10
- ♡승희♡
일교차가 심한 날씨인데 아침엔 조금 쌀쌀하지 않으셨나요! 만보 걷기와 계단 오르기까지 하시고~~ 수고 많으셨습니다. 편안한 밤 되세요.
- tradingcom
목요일 하루도 수고하셨습니다 즐겁고 행복한 밤 되세요
- 못멧지
생활속에서 운동 해주셨군요 짬내어서 운동 잘하셨어요
- green
만보걷기와 계단오르는 것 모두 좋은거죠
