Ăn kiêng / Tập luyện

Đi bộ 10.000 bước
2025.10.21 21:25
kiểm tra 20sắt vụn 0

Tôi đến phòng tập thể dục vào buổi chiều, chạy bộ và đạt được 10.000 bước.
Hôm nay tôi đã hoàn thành mục tiêu tập thể dục của mình bằng cách leo cầu thang và tập luyện tại phòng tập thể hình.만보 걷기
0
0
bình luận8
  • shayne
    기온이 떨어져 손이 시린 날에도 걷기를 멈추지 않았다니 대단해요. 이런 꾸준한 실천이 바로 자신을 아끼는 진짜 방법이에요. 걷는 동안 마음도 한결 따뜻해졌을 거예요.
  • 유저GcGwbUz0yu
      걷기는 건강초석입니다  
목표 달성 축하해요  요
  • tradingcom
    오늘도 헬스장에서 만보걷기 달성하셨네요 
편안하고 즐거운 시간 보내세요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    nhà văn
    어제도 걷기 수고 하셨어요
오늘도 4만보 걷기 화아팅 하세요
  • 치노카푸
    만보걷기 수고하셨습니다
따듯하게 주무세요^^
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    nhà văn
    감사합니다
오늘도 수고 하셨어요 굿밤 되세요
  • 8643
    화요일 오운완 수고하셨습니다 
편안하고 포근한 저녁 보내세요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    nhà văn
    오늘 하루도 수고 하셨어요
편안한 밤 되세요