4 ngày tập thể dục sáng sớm

Đây là nhật ký tập luyện của tôi từ thứ Sáu đến nay.

Tôi ngủ thêm một tiếng vào cuối tuần.

Tôi tập thể dục vào buổi sáng.

Thật khó để thức dậy khi thời tiết đang trở lạnh.

Hơn nữa, hôm nay nhiệt độ đã giảm hơn 10 độ.

Tôi nghĩ trời rất lạnh.

Hãy cẩn thận để không bị cảm lạnh trong thời gian chuyển mùa.

Chúc bạn một ngày khỏe mạnh và vui vẻ!