Ăn kiêng / Tập luyện

77 phút tập trên máy leo cầu thang sau bữa tối
2025.10.19 21:02
kiểm tra 27sắt vụn 0

저녁식후 스텝퍼77분저녁식후 스텝퍼77분

 

Có một vết xước trên đồng hồ haha

Nó rất tốt để tập thể dục sau bữa ăn.

Nhịp tim tăng trong 58 phút.

 

Tổng cộng 77 phút thành công🎶
0
0
bình luận13
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    스텝퍼77분하시고
잘 해주셨습니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    식후운동으로 잘하셧네요
시간이 점점 늘어 가네요 멋지십니다
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행운들잉
    nhà văn
    무리하지않게 조절하며 하고있어요
식후에는 조금더 하기 좋아요
  • 애플짱짱
    스텝퍼 수고하셨어요 
꾸준히 홧팅입니다
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행운들잉
    nhà văn
    감사합니다
꾸준히 화이팅
  • sukki1596614
    운동하시느라 수고하셨습니다 
내일도 응원할게요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행운들잉
    nhà văn
    오늘도 성공!
감사합니다^^
  • 치노카푸
    식후 스텝퍼 운동 하셨네요
저도 가끔 하는데 좋습니다 ㅎㅎ
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행운들잉
    nhà văn
    네^^ 
식후에 하기 좋더라구요
  • tradingcom
    오늘도 저녘 식사후 스텝퍼 77분 하셨네요 
편안하고 즐거운 밤 되세요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행운들잉
    nhà văn
    네^^ 하고나니 너무 개운해요
좋은밤되세요
  • wonhee095003
    와 스텝퍼로 77분이나 하시다니..
수고하셨어요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행운들잉
    nhà văn
    집중해서 했더니 77분이나 했더라구요!
감사합니다^^