Thứ Năm tập thể dục

Buổi tập luyện tại nhà sáng thứ Năm là một bài tập Tabata toàn thân kết hợp nhiều kỹ thuật.

Tôi đã thực hiện một vài động tác giãn cơ ngắn nhưng cường độ cao.

Thứ Năm tập thể dục

0
0
bình luận 4
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    운동효과가 있는 홈트이죠
    몸풀기 개운하게 잘 해 주셨어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    y21049385
    전신 타바타로 아침 홈트 해주셨군요 
    강도있어서 시원하고 좋아요
  • tradingcom
    목요일 아침에 스트레칭으로 몸을 풀며 상쾌한 하루를 시작하셨네요 
    즐겁고 활기찬 하루 되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    스트레칭 좋네요
    열심히 하세요