Đi bộ nhanh

Hôm nay tôi lại thành công trong việc đi bộ đủ 10.000 bước.

Ngày trôi qua nhanh đến nỗi tôi thậm chí không nhận ra thời gian đang diễn ra như thế nào.

Tôi có tập thể dục, nhưng lượng thức ăn tôi ăn vẫn nhiều như vậy, nên tôi nghĩ mình không giảm cân hiệu quả lắm.