Ăn kiêng / Tập luyện

Đi bộ 30.000 bước
2025.10.13 20:34
kiểm tra 23sắt vụn 0

Tối nay trời lất phất mưa và cảm giác hơi lạnh. Hôm nay, tôi đã đạt được mục tiêu đi bộ 30.000 bước, kết thúc bằng một buổi đi bộ sau bữa tối để kiểm soát lượng đường trong máu.

삼만보 걷기
0
0
bình luận10
  • 유저GcGwbUz0yu
      걷기운동 수고하셨습니다.. . 
 만보걷기 수고 하셨어요.
    tradingcom
    nhà văn
    감사합니다
편안하고 건강한 시간 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    삼만육천걸음 달성하셨네요
걷기운동 잘하셨어요
    tradingcom
    nhà văn
    감사합니다 
좋은 시간 되세요
  • 들꽃7
    비오는날 삼만보 넘게 걸으셨네요 
오늘도 수고 하셧어요 
오늘도 편안한 밤 보내세요
    tradingcom
    nhà văn
    감사합니다 
좋은 하루 되세요
  • 8643
    여긴 비가 계속 오고 있네요
우중산책 수고하셨습니다 
편안하고 포근하게 주무세요
    tradingcom
    nhà văn
    감사합니다 
편안한 밤 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    오늘은근 추웠어요
비오는 날씨에도 수고 하셨어요
    tradingcom
    nhà văn
    감사합니다 
즐겁고 행복한 밤 되세요