Tiếng Việt
Sau khi thức dậy, một bài tập Tabata toàn thân tại nhà giúp làm giãn các cơ bị căng cứng và giúp tôi tỉnh táo hơn.
아침에 일어나셔서 몸풀기 스트레칭 하셨군요 전신타바타로 하셨군요
아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 풀며 밤사이 뭉친 근육을 풀어주셨네요 수고하셨습니다