Đi bộ 30.000 bước

Trời không mưa suốt cả ngày, nhưng giờ chiều đã bắt đầu mưa trở lại. Hôm nay, tôi đã hoàn thành mục tiêu đi bộ 30.000 bước bằng cách kết thúc bằng một buổi đi bộ sau bữa tối để kiểm soát lượng đường trong máu.