Ăn kiêng / Tập luyện

Khởi động ngày thứ Bảy

2025.10.11 06:51
kiểm tra 19sắt vụn 0

Bài tập tại nhà vào thứ Bảy là một bài tập Tabata toàn thân kết hợp nhiều kỹ thuật.

Tôi vươn vai.

Khởi động ngày thứ Bảy

 

0
0
bình luận 4
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    토요일도 기상후에 스트레칭
으로 하루 시작해 주셨네요
    • 들꽃7
      nhà văn
      토요일도 가볍게 
뭉친근육부터
스트레칭 했어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    y21049385
    토요일 전신 타바타로 시원하게 
아침 스트레칭 잘 해주셨네요
    • 들꽃7
      nhà văn
      토요일 홈트는 전신 타바타 올인원 루틴으로
해주엇네요