Khởi động ngày thứ Bảy

Bài tập tại nhà vào thứ Bảy là một bài tập Tabata toàn thân kết hợp nhiều kỹ thuật.

Tôi vươn vai.

토요일 스트레칭

 

0
0
bình luận4
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    y21049385
    토요일 전신 타바타로 시원하게 
    아침 스트레칭 잘 해주셨네요 
    들꽃7
    nhà văn
    토요일 홈트는 전신 타바타 올인원 루틴으로
    해주엇네요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    토요일도 기상후에 스트레칭
    으로 하루 시작해 주셨네요
    들꽃7
    nhà văn
    토요일도 가볍게 
    뭉친근육부터
    스트레칭 했어요