Ăn kiêng / Tập luyện

Đi bộ 30.000 bước
2025.10.10 21:22
kiểm tra 21sắt vụn 0

Trời lẽ ra đã tạnh mưa vào buổi chiều nhưng vẫn chưa tạnh. Hôm nay, tôi lại đi dạo với ô để kiểm soát lượng đường trong máu sau bữa tối.삼만보 걷기
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bình luận12
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    총 3만보를 훌쩍 넘으셨네요
매일 잘하시네요 늘 응원합니다
    tradingcom
    nhà văn
    감사합니다 
즐거운 하루 되세요
  • 유저GcGwbUz0yu
    3만보 걸으시느라 
고생하셨습니다 좋은하루보내세요
    tradingcom
    nhà văn
    감사합니다 
즐겁고 활기찬 시간 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘도 삼만보 걷기 하시느라 수고 많이 하셨습니다
편안한 밤 되세요
    tradingcom
    nhà văn
    감사합니다 
편안하고 행복한 밤 되세요
  • 들꽃7
    금요일도 삼만보 넘게 걷고 오셔쎄요 
오늘도 수고 하셨어요 
좋은 밤 되세요
    tradingcom
    nhà văn
    감사합니다 
즐겁고 활기찬 하루 되세요
  • 8643
    삼만보 걸음 수고하셨습니다 
비오는 날 애쓰셨어요 
편안한  밤 보내세요
    tradingcom
    nhà văn
    감사합니다 
편안하고 건강한 하루 되세요
  • 치노카푸
    삼만보 수고하셨습니다^^
우산쓰고 늘 좋습니다^^
    tradingcom
    nhà văn
    감사합니다 
즐겁고 활기찬 하루 되세요