Thứ Năm tập thể dục

Buổi tập luyện tại nhà sáng thứ Năm là một bài tập Tabata toàn thân kết hợp nhiều kỹ thuật.

Chúng ta cùng thực hiện một vài động tác giãn cơ ngắn nhưng hiệu quả.

목요일 스트레칭

0
0
bình luận4
  • tradingcom
    오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 풀어주셨네요 
    즐거운 하루 되세요 
    들꽃7
    nhà văn
    오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 
    하루 시작했어요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    전신타바타 홈트로 
    목요일도 몸풀기 잘 해 주셨어요
    들꽃7
    nhà văn
    전신 타바타 올인원 
    루틴으로 잘 챙겨 주엇네요