Thứ Năm tập thể dục

Buổi tập luyện tại nhà sáng thứ Năm là một bài tập Tabata toàn thân kết hợp nhiều kỹ thuật.

Chúng ta cùng thực hiện một vài động tác giãn cơ ngắn nhưng hiệu quả.

Thứ Năm tập thể dục

0
0
bình luận 4
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    전신타바타 홈트로 
    목요일도 몸풀기 잘 해 주셨어요
    • 들꽃7
      nhà văn
      전신 타바타 올인원 
      루틴으로 잘 챙겨 주엇네요 
  • tradingcom
    오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 풀어주셨네요 
    즐거운 하루 되세요 
    • 들꽃7
      nhà văn
      오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 
      하루 시작했어요