khởi động ngày thứ Ba

Bài tập tại nhà vào thứ Ba là một bài tập Tabata toàn thân kết hợp nhiều kỹ thuật.

Tôi đã thực hiện một vài động tác giãn cơ ngắn nhưng cường độ cao.

화요일 스트레칭

0
0
bình luận4
  • tradingcom
    오늘도 스트레칭으로 몸을 풀며 상쾌한 하루를 시작하셨네요. 수고하셨습니다 
    들꽃7
    nhà văn
    화요일도 스트레칭하고 
    개운하게 시작했어요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    전신 타바타 홈트로 개운하게
    몸풀기 잘 해주셨네요
    들꽃7
    nhà văn
    전신 타바타 올인원 루틴으로 
    아침 상쾌하게 해요