Ăn kiêng / Tập luyện

Tôi không thể đạt được 10.000 bước.
2025.10.05 16:12
kiểm tra 20sắt vụn 0

Tôi chạy bộ một tiếng ở phòng tập nhưng vẫn không đạt được 10.000 bước. Chắc là tôi phải dừng lại ở đây thôi.만보는 못 채웠네요
0
0
bình luận3
  • shayne
    길가의 코스모스가 살짝 흔들릴 만큼의 가을바람 속에서도 걷기를 멈추지 않았다는 게 인상 깊다. 바쁜 하루 중에도 자신을 위해 시간을 낸다는 건 멋진 일이다. 이런 습관이 건강뿐 아니라 마음의 안정까지 가져다준다.
  • tradingcom
    조금만 더 뛰면 만보인데 아깝네요
즐거운 하루 보내세요
  • sukki1596614
    9천보도 잘 하셨네요 
수고하셨습니다